健康資訊

Q:如何保持健康??
(交你保持健康4大秘訣！！)

A:

1平時多運動

2不挑食

3要保持愉悅的心情

4作息要正常

以上資訊找於:如何保持身體的健康

Ｑ：快速減肥對身體會有什麼影響呢?
*(多做體操有益身體健康)
快速減肥的壞處愛美是女性的天性，除了愛美外，也有許多人為了健康而減肥，出發點是好的，

但卻可能因為不當的減肥反而傷身，甚至失了健康。正確的減肥速度是一星期減0.5～1公斤，當

減肥的速度過快時，身體的健康就開始亮紅燈了。以下為快速減肥下容易造成危害身體的六大症

狀。如:

快速減肥的 壞處（一）溜溜球症候群（Yo-Yo syndrome）

*所謂的溜溜球是指減肥速度很慢，待變重的速度快。就像溜溜球。

以上資訊找於：
用什麼方法減肥最快
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產後瘦身減肥最有效的方法
瘦身小幫手,魚油紅酒減肥瘦小腹哦

吸煙

　　“健忘癥只是一種癥狀，健忘癥在醫學上稱為暫時性記憶障礙，可分為生理性和病理性兩種類型。”鄭大一附院老年病科主任李華教授說，生理性健忘癥的特點是程度較輕，與進入老年有一定關系，發展到一定程度後一般不再繼續發展。如有人因為精神緊張、情緒壓抑，會使腦細胞疲勞，記憶力減退；有的過度吸煙、酗酒、缺乏維生素等，也會出現暫時性的記憶力減退。
　　。 (轉自：大河健康報)
今點健康


吸煙可能會促進視網膜下新血管的增生，引致老年黃斑退化。
吸煙會增加羧血紅蛋白的濃度。脈絡膜的血流量減少，因而加速黃斑區的退化過程，並刺激新血管增生。
吸煙會減低血漿中抗氧化物的濃度，以及血液和視網膜中胡蘿白素的濃度。於是，吸煙人士適應氧化壓力會下降，而其維持視網膜結構以抵抗游離基侵害的能力也會減低。

健康資訊



已上是吸煙對人體的為害

吸煙對身體不好，請各位少吸為妙！！

嗨!嗨!大家好@～~~

嗨咍！！～～

大家好～～

我今天才開惹部落格

我還有ｙａｈｏｏ和無名的

要的自己來要喔

在這個部落裡我應該會放一些我自己想和大家分享滴事＠＠

我現在先介紹一下我自己：

我叫作溫絮文

我的星座是牡羊座

我喜歡吃的東西粉多

我的生日是８７。４。１７

我就讀華大附小

今後，

╠ξｏ雪☆╮。

就要和大家一期躲在同一個屋簷下囉～～＠